El eco yoga es una invitación a cuidarte con suavidad y presencia, moviéndote en armonía con la naturaleza y sus ciclos. Esta experiencia se desarrolla en el entorno tranquilo y mágico de la Ribeira Sacra, un lugar ideal para bajar el ritmo, reconectar contigo y aumentar tu bienestar físico y emocional.
Respira, muévete y cuídate en plena naturaleza
Durante la sesión de eco yoga, practicarás una clase de yoga consciente, accesible y respetuosa con tu cuerpo. No se trata de rendimiento ni exigencia, sino de escuchar tus necesidades, respirar con calma y dejar que el movimiento fluya de forma natural. Es una práctica pensada para crear equilibrio entre tu interior, el entorno y el momento presente.
Una práctica de yoga consciente para todos los públicos
La actividad de eco yoga está diseñada para personas de todos los niveles, desde principiantes sin experiencia previa hasta quienes ya practican yoga. Es apta para familias, personas mayores y cualquier persona a partir de 8 años que desee regalarse un espacio de autocuidado.
El grupo reducido permite una atención cercana y personalizada, favoreciendo una experiencia íntima y segura. El entorno natural de Lumeares potencia los beneficios del yoga, ayudando a liberar tensiones, mejorar la movilidad y cultivar una sensación profunda de calma y bienestar.
¿Necesito haber practicado yoga antes?
No. El eco yoga está pensado para principiantes y se adapta a todos los niveles.
¿Es una actividad adecuada para familias y personas mayores?
Sí, es apta para todos los públicos y se realiza de forma suave y respetuosa.
¿Puedo cancelar la actividad de eco yoga si no puedo asistir?
Sí, la cancelación es flexible hasta 24 horas antes con reembolso total.