Descubre el bienestar mental y físico con el SUP Yoga, una modalidad del Paddle Surf que se practica en el agua sobre nuestras tablas hinchables. En Ocle Paddle Surf te ofrecemos una experiencia única que combina el yoga con la estabilidad del agua, creando un ambiente perfecto para alcanzar la paz y el equilibrio interior.
Descripción de la actividad
El SUP Yoga lleva la práctica del yoga a un nivel superior, sobre el agua y en un entorno natural incomparable. Durante una clase de 1h30min, disfrutarás de meditación, ejercicios de respiración, el saludo al Sol, calentamiento y posturas de equilibrio. La actividad no solo mejora tu bienestar mental sino que también proporciona beneficios anatómicos, ya que estar sobre la tabla implica que todos tus músculos, huesos y tendones trabajen para mantener el equilibrio.
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Sumérgete en una experiencia revitalizante con el SUP Yoga en la Ría Tina Menor. Reserva tu plaza ahoray descubre el equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y naturaleza con Ocle Paddle Surf.
¿Necesita experiencia previa?
No, nuestras sesiones están diseñadas para principiantes de todas las edades.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda para el agua, protector solar y una toalla. Nosotros proporcionamos todo el equipamiento necesario.
¿Cuánto dura la clase?
La actividad total es de 60 minutos, incluyendo una breve explicación teórica de SUP.